まつだミリー歯科

こんにちは😃
まつだミリー歯科院長・松田卓也です🦷

今日は患者さんからたまに質問をいただく
「歯ブラシの交換時期について」
投稿します🔥

皆さんは毎日使う歯ブラシ、どのくらいの頻度で 交換していますか？？

理想は、1カ月に一度交換するのが好ましい と言われています✨
「毛先が開いてきたら」や「なんとなく替えようと思ったら」
交換している人も少なくないと思います
ではなぜ1カ月に一度交換した方がいいのか。

一つ目の理由として
毎日使用する歯ブラシは非常に菌が繁殖しやすく、
特に温かい時期になると牛肉や魚介類の数倍の菌が繁殖してしまいます。
そんな菌だらけの歯ブラシを毎日お口の中に入れるなんて…
考えただけでもぞっとしますよね💦

そして二つ目の理由が
歯ブラシを毎日使用するとだんだん毛先が広がってきて
お口の中の汚れの洗浄力が落ちてくるからです
毛先が折れたり、毛が抜けたり、広がったりしている歯ブラシを使って どれだけ時間をかけて磨いたとしても意味がないのです。
これらの理由から、歯ブラシは1カ月に一度交換するのかBESTとされています。

では、毎日のお手入れはどうしたらいいのかお伝えします。
まずは使い終わった歯ブラシをしっかり乾燥させること
菌が繁殖する原因として「濡れている環境」がよくないからです。
浴室に歯ブラシを置いている方もいらっしゃるかもしれませんが、
浴室は湿度が高いので保管する場所には適していません。
そして二つ目に、家族みんなで一つの歯ブラシスタンドに入れると
毛先同士が触れてしまって、お互いについている菌が移ってしまいます。
歯ブラシには虫歯菌や歯周病菌などたくさんの菌がついています。
家族みんなで一つのスタンドを使うのではなく、
ひとりひとり別のスタンドに立てて保管するようにしてくださいね 😆⭐️

適切に保管をし、適切な時期に交換をすると清潔を保つことができます。
お口と体全体の健康のためにも歯ブラシはきちんと交換するようにしましょう ‼️
また、歯科医院にはさまざまな種類の歯ブラシが販売されています。
これを機に先生や衛生士さんにご自分に合った歯ブラシを提案してもらってください
お気に入りの歯ブラシが見つかるといいですね☺️🌸