歯ぎしり、くいしばりについて
徳力公団前駅から徒歩７分の歯医者・まつだミリー歯科院長の松田卓也です。
みなさん寝てる間に歯ぎしりや食いしばりをしたりしていませんか？
歯ぎしりや食いしばり日常的なストレスや睡眠中の緊張から引き起こされることがあり、放置すると歯や顎に悪影響を及ぼす可能性があります。また肩こりや首のこりにも繋がることがあります。
では、どのように対策すればよいのでしょうか？
①定期検診を受ける
歯ぎしりやくいしばりをする方にはお口の中に色んな兆候が見られます。「歯がすり減っている」、「舌に歯形がついてデコボコになっている」「頬の内側にスジがある」「下の歯の内側の骨が出っぱっている」などです。これらの兆候がある方は寝ているときに歯ぎしりやくいしばりをしている可能性が高いです。かかりつけの歯医者さんに相談しましょう。
③ストレス管理
ストレスが歯ぎしりやくいしばりの原因の一つです。日常のストレスを軽減するためには、リラックス法やヨガなどの活動が有益です。
まつだミリー歯科では歯ぎしりや食いしばりのチェックも行い、マウスピースの作成も行っています。
お口の中を診査し、治療が必要だと診断されれば保険診療でマウスピースを作ることができます。その場合
マウスピースの作成に係る治療費用はおよそ3,000円程度です。
先日も患者さんで初めてマウスピースを作成された方がいましたが、違和感はなく普段通りに寝ることもできたし朝起きた時に顎が楽でしたと大変喜んでいただきました。
もしかして自分は歯ぎしりしているかもと思われる方はお気軽にご相談ください。
まつだミリー歯科
福岡県北九州市小倉南区徳力３丁目１４−２９トゥールサンパティック１F
093-967-3640
| 診療 時間 |
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00- 13:00 |
|||||||
| 14:00- 17:30 |
…14:00-16:00
※休診日は水曜、日曜
予防歯科、一般歯科、審美歯科、小児歯科、マウスピース矯正
〒802-0974 北九州市小倉南区徳力3丁目14-29
Google Map
Tel. 093-967-3640