まつだミリー歯科

こんにちは🥰まつだミリー歯科受付の松田悠です😊✨

前回の投稿に関連しているんですが今日は「虫歯になりやすい人の特徴」についてお話します。

「毎日歯みがきしてるのに、またむし歯ができちゃった…」
そんな経験、誰しもありますよね。

実は、むし歯は“運が悪かった”わけではなく、お口の中の環境や生活習慣が大きく関係しています。

私たちの口の中には、数百種類もの細菌が住んでいます。
人によって種類や数は違いますが、ほとんどの人が「虫歯菌」を持っています。
この虫歯菌が元気に活動できる環境が整ってしまうと、歯が溶けやすくなってしまうのです。

では、どんな人が虫歯になりやすいのでしょうか？🤔

まずひとつ目は、プラーク（歯垢）をしっかり落とせていない人。
プラークは細菌のかたまりで、歯の表面にベタッとくっついています。
その中で細菌たちは、私たちが食べた糖分をエサにして酸を作り出し、歯をじわじわ溶かしていきます。
つまり、プラークが残っていると、菌が増え続け、酸の攻撃を受ける時間も長くなるということなんです😢

そして二つ目は、間食や甘いものをとる回数が多い人。
おやつやジュースなどをこまめに口にしていると、虫歯菌が休む暇なく働き続け、酸を作り続けてしまいます。
食べる「回数」を意識することも、虫歯予防の大事なポイントです🍭🍪

さらに忘れてはいけないのが、唾液（だえき）のチカラ💧
唾液は、お口の中の汚れや細菌を洗い流してくれるだけでなく、酸を中和してくれる“天然のうがい薬”のような存在です。
また、歯の表面から溶け出したカルシウムやリンを元に戻す「再石灰化」を助ける大切な働きもあります✨

ところが、病気や薬の影響、ストレスなどで唾液の量が減ると、この“守りの力”が弱まってしまいます。
唾液が少ない方は、虫歯ができやすく、進行も早くなりがちです。
「最近お口が乾きやすい」「ネバつく感じがする」という方は、早めに歯科で相談しましょう🪥

むし歯は、歯みがき・食生活・唾液の３つのバランスで決まります。
どれかひとつでも乱れると、虫歯菌が活発になってしまうんです。

まつだミリー歯科では、日々のケアの仕方や生活習慣の見直しも含めて、
「あなたに合った虫歯予防」を一緒に考えています🌿

今日から少しずつ、
“虫歯菌が居心地の悪いお口”を目指していきましょうね✨