まつだミリー歯科

徳力公団駅から徒歩７分、志井駅から徒歩８分にあるまつだミリー歯科の歯科衛生士Yです🪥✨

今日は「歯ぎしりや食いしばり」についてお話します😁

歯ぎしりや食いしばりが癖になっている方、実はそれが体に大きな影響を与えているかもしてません❣😶

まず、歯ぎしりや食いしばりは歯や顎に負担をかけるだけでなく、筋肉や関節にも影響を与えることがあります。

これが続いてしまうと顎関節症(顎の痛みや口が開けにくくなる症状)や、頭痛、肩こりなどの原因になることも😖

特に寝ている間に無意識に歯ぎしりをしている方は、自分では気づきにくいのが厄介です。

これが長期間続くと歯のすり減りやひび割れ、さらには歯の根元にもダメージを与えてしまうこともあります⚠️

もし「あれ？最近朝起きた時に顎が痛い…」なんて感じている方は早めに歯科医に相談することをおすすめします✨

夜間用のマウスガードやリラックス方法を取り入れることで症状を軽減することが出来ますよ😁

歯ぎしりや食いしばりを放置せずに体への負担を減らしていきましょうね😊💕