まつだミリー歯科

徳力公団駅から徒歩７分、志井駅から徒歩８分にあるまつだミリー歯科の受付の松田です🪥✨

皆さんは８０２０運動という言葉を聞いたことありますか❓

8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動は、日本の厚生労働省と日本歯科医師会が1989年から推進している、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です🦷✨
今日はその「８０２０運動」についてお話ししようと思います💕💕

🍀 どうして“20本”なの？

20本以上の歯が残っていると——
✔ 食べ物をしっかり噛める
✔ 会話がしやすい
✔ 表情が豊かになる
✔ 全身の健康にも良い影響がある

つまり、「自分の歯で食べる喜び」を生涯楽しめる可能性がぐんと高くなるんです👏

🦷 8020を達成するために大切なこと
毎日のセルフケア（正しい歯磨き・フロスなど）

定期的な歯科検診とメンテナンス

早期治療と予防の意識

生活習慣の見直し（食生活や喫煙習慣など）

📈 実は増えてきている！
運動開始当初（1989年）は、80歳で20本以上の歯が残っている人はわずか7％ほどでしたが、
2022年のデータでは50％以上の人が8020を達成しています🎉✨
意識を高く持ってケアを続けている人が増えてきている証拠ですね！

「将来の自分の歯を守るのは、今の自分」です💪
ぜひ、8020を目指して、今から一緒に予防を始めましょう😊🌈

気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね💬